Der weibliche Körper folgt Zyklen und steht damit in einer besonderen Beziehung zur Natur. Genau wie die Natur durchlaufen Frauen vier Jahreszeiten. Aber nicht in einem Jahr sondern innerhalb eines Monats. In jeder dieser vier inneren Jahreszeiten haben Frauen unterschiedliche Bedürfnisse und ein sich veränderndes Energielevel. Die Energien sind in jeder Phase so unterschiedlich, dass es sich manchmal fast so anfühlt, als wäre man eine andere Person. Je nachdem wo im Zyklus man sich gerade befindet. Unser Menstruationszyklus besteht aus vier Phasen: Die Menstruation, die Phase vor dem Eisprung, der Eisprung und die Phase nach dem Eisprung.

Vier weibliche Archetypen

Um sich selbst und die unterschiedlichen Energien dieser vier Phasen besser zu verstehen, kann man sich dem Konzept der Archetypen bedienen. Dieser Begriff geht auf den Psychoanalytiker Carl Jung zurück und beschreibt ein Urbild oder typische emotionale und energetische Muster. Jede Phase des weiblichen Zyklus ist eng verbunden mit einem Archetypen, der die unterschiedlichen Bedürfnisse und Energien beschreibt. Es werden heute 12 weibliche Archetypen unterschieden. Für den weiblichen Zyklus sind jedoch besonders die folgenden vier Archetypen von Bedeutung:

Die alte, sterbende Weise

Jahreszeit: innerer Winter

Phase 1: Menstruation

Der Archetyp der alten, sterbenden Weisen offenbart sich am ersten Tag des Zyklus mit Einsetzen der Blutung. Die weise Frau repräsentiert innere Weisheit, Alterung und den vorübergehenden Verlust der Fruchtbarkeit. In dieser Phase ist die kraftvollste Zeit, um einen Zugang zur eigenen, inneren Weisheit zu bekommen. Es ist eine Zeit der Einkehr und Besinnung auf sich selbst. Es bietet sich an, in dieser Zeit nicht oder nur wenig zu arbeiten und viel Zeit allein zu verbringen.

Die Jungfrau

Jahreszeit: innerer Frühling

Phase 2: Follikelphase (vor dem Eisprung)

Nach einer Zeit des Rückzugs und der inneren Einkehr während der Menstruation kommt in der Zeit des inneren Frühlings die junge Maid in dir zum Vorschein. Es ist eine Zeit des Neuanfangs, der heiteren Laune und die eigene Energie erwacht wieder. Es ist auch eine Zeit, in der wir uns besonders sexy fühlen und ausgelassen sind. In dieser Phase fällt es uns besonders leicht, uns auf unsere Ziele zu konzentrieren und diese auch zu erreichen.

Die Mutter

Jahreszeit: innerer Sommer

Phase 3: Ovulationsphase (Eisprung)

In dieser Zeit dreht sich alles um unsere natürliche Tendenz als Frau zu nähren, zu beschützen und schöpferisch zu sein. Es ist die Zeit, in der wir am meisten Energie zur Verfügung haben. Wir fühlen uns stark und sicher in uns und spüren unsere Macht. In dieser Zeit fällt es uns besonders leicht, Entscheidungen zu treffen und hinauszugehen und uns zu zeigen.

Die Heilerin

Jahreszeit: innerer Herbst

Phase 4: Lutealphase (nach dem Eisprung)

Die Zeit nach dem Eisprung bis zum Einsetzten der Blutung kann eine der Herausforderndsten während des weiblichen Zyklus sein. Der Hormonspiegel beginnt zu sinken, unsere Energie nimmt ab und wir verspüren das Bedürfnis nach mehr Ruhe und Raum für uns selbst. Es ist die Zeit, in der sich PMS-Symptome zeigen und Themen hochkommen, die in den vergangenen Wochen verdrängt wurden. Diese Phase lädt dich dazu ein zu reflektieren, deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und zu heilen.

Weiblicher Zyklus und Archetypen: Welche Bedeutung hat diese Verbindung für das eigene Leben?

Im Einklang mit dem eigenen Zyklus zu leben und zu arbeiten ist unheimlich kraftvoll. Man ist in jeder Phase des Zyklus fast eine andere Person, weil die Energien und Bedürfnisse sich so sehr unterscheiden. Mal spürt man eine unbändige Kraft und Lebenslust und dann gibt es Zeiten, in denen man sich lieber zurückzieht und mit sich allein ist.

Das Konzept der weiblichen Archetypen hilft uns, unseren Zyklus und uns selbst besser zu verstehen. Jede dieser vier Phasen ist gleich wertig und wichtig. Wir neigen jedoch oft dazu, uns selbst zu verurteilen, wenn wir das Bedürfnis nach mehr Ruhe verspüren und nicht so produktiv sind. Dabei sind Phasen des Rückzugs, der Heilung und Erneuerung enorm wichtig, um wieder Energie und Kraft für den neuen Zyklus zu tanken.

Die weiblichen Archetypen zu verstehen, kann uns dabei helfen, unser Leben zu strukturieren. Wenn wir wissen, in welcher Phase des Zyklus wir uns gerade befinden und welche Energien und Bedürfnisse vorherrschen, fällt es uns leichter, verständnisvoll und mitfühlend mit uns selbst zu sein. Genauso hilft es uns auch bei der Planung von wichtigen Terminen oder großen Entscheidungen. Wenn wir solche Ereignisse auf Zeiten legen, in denen wir aufgrund unseres Zyklus auf natürliche Weise selbstsicher und entscheidungsfreudig sind, können wir im Fluss mit unseren eigenen Energien leben und ein Gefühl von Leichtigkeit und Einklang mit uns selbst erleben.